Artigo:

INTRODUÇÃO: Transtornos psicológicos e psiquiátricos no período pós-parto são considerados, ainda hoje, um desafio para a saude pública, afetando um número importante de mulheres. Alguns comportamentos e estilos de vida adotados durante a gestação foram considerados muito influentes no aumento ou diminuição da incidência de transtornos mentais no pós-parto. OBJETIVO: O objetivo dessa revisão foi analisar, por meio de estratégia de busca da literatura disponível, a influência do estilo de vida da mulher gestante na incidência de distúrbios psicológicos e psiquiátricos no puerpério. METODOLOGIA: Esta é uma revisão integrativa da literatura que teve como pergunta norteadora: “Há influência do estilo de vida da gestante na incidência de distúrbios psicológicos e psiquiátricos no puerpério?”. Para isso, utilizou-se para fazer a busca, realizada no PubMed, os descritores em saúde MeSh: “Postpartum Period”, “Mental Disorders” e “Life Style”. Os critérios de inclusão foram estudos primários, que abordavam o tema, publicados nos últimos cinco anos. Já os critérios de exclusão foram estudos de revisão ou que não abordavam o tema proposto. Ao final da pesquisa, 129 artigos foram encontrados e, após analisados, 6 foram selecionados para compor esta revisão. DISCUSSÃO: A literatura acadêmica apresenta diversos fatores relacionados ao estilo de vida da mulher gestante impactando na incidência de distúrbios psiquiátricos, entre eles, estão uso de antidepressivos, tabagismo e maconha durante a gravidez, resultando em maiores índices de depressão e ansiedade. Além disso, houve uma associação entre mulheres com maior IMC pré-gestação com ocorrência de sintomas de estresse pós-traumático em comparação com mulheres de IMC menor. Nesse sentido, um estudo clínico randomizado relatou que a implementação de um estilo de vida saudável com planos de exercícios físicos regulares, e alimentação com maior consumo de fibras, frutas e vegetais e redução do consumo de açúcar e gordura, associados a realização de atividades em grupo como demonstrações de culinária e alimentação saudáveis, caminhada e dança aeróbica, resultaram em redução de sintomas depressivos. Alinhado a isso, um estudo prospectivo demonstrou que o consumo de alimentos processados e álcool durante a gestação, aumentam o risco de depressão e ansiedade no puerpério, enquanto a adesão de uma alimentação mais saudável causa efeito oposto. CONCLUSÃO: O estilo de vida que contempla atividades físicas e alimentação balanceada implica em menor chance de distúrbios psiquiátricos no pós-parto. Em contrapartida, consumo de alimentos processados, ingestão de álcool e maior IMC tem maior chance de resultar em distúrbios psiquiátricos